Schlecht gelaunt? Das muss nicht sein. Denn es gibt eine einfache Therapie für mehr Lebensfreude: Mit der richtigen Ernährung können Sie für mehr Glücksgefühle und Zufriedenheit in Ihrem Leben sorgen. Das ist wissenschaftlich belegt. Der Botenstoff Serotonin spielt dabei eine wichtige Rolle.

Serotonin

Das Glückshormon Serotonin: Wie es wirkt, wie es entsteht und welche Rolle es als Botenstoff im Gehirn einnimmt.

Serotoninmangel

Stimmungstief? Müde? Welche Folgen Serotoninmangel auf unser Gefühlsleben hat und was man dagegen tun kann.

Frohnatur

Das erste diätische Lebensmittel, dass die Nährstoffe in konzentrierter Form enthält, die unser Körper für die natürliche Bildung des Glücksbotenstoffs Serotonin benötigt.

Stimmungsmacher

Welche natürlichen Mittel sich dazu eignen, mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit zu erlangen und wie man sie einsetzt.